Un nouveau sport est né, le strong ! C’est un sport qui a fait son apparition grâce à la Zumba. Très cardio, le strong fait fondre les graisses et tonifie le corps.

Ce sport se base sur des mouvements synchronisés  et répétitifs à partir de chorégraphies musicales.

Si vous êtes intéressés par cette activité, il existe un club à Egletons qui s’appelle, Zumb’and Fit animé par Cédric Yhuel. Le cours se déroule tous les lundis de 19h15 à 20h30.

Je vous invite à y aller, pour avoir un corps de rêve cet été !

Sources : Strong by zumba

Mia