Catégorie : Etre en bonne santé 2024

Rencontre avec Nordine Khabez (président de la MGEN) qui nous parle de la santé.

Qu’est-ce que la MGEN ?                                                                                                      La MGEN est un service de prévoyance qui permet de rembourser les frais de médecine ou pour assurer la fin de nos jours…

Comment être en bonne santé en 2024 ?                                                                       Nordine Khabez nous a dit que c’était une bonne question, puis ils nous a demandé de répondre nous même à cette question. Nous avons donc répondu qu’il fallait bien manger car l’alimentation joue un rôle important dans la santé puis dans un deuxième temps faire du sport de façon à faire bouger notre corps  ce qui est important.

Quel sport est le mieux pour la santé ?                                                                            C’est une question à laquelle il nous a répondu qu’il n’y avait pas de sport meilleur pour la santé tant qu’on fait bouger notre organisme, il nous a dit qu’il préconisait quand même la marche au moins 30 minutes par jour.

Est-ce que vous trouvez que depuis plusieurs années la santé s’est dégradée ?

Je pense que oui car nous sommes beaucoup plus sédentaire qu’avant et qu’il y a de plus en plus de malbouffe et d’écran.