Category: Bien-être

Il est important de prendre soin de soi, voici un espace où l'on partagera tous les outils utilisés en classe pour se relaxer. Outils que vous pouvez utiliser chez vous également.
Chaque semaine, je vous ferai des propositions de musique à écouter seul ou à partager.

Briser le silence

  https://www.france.tv/actualites-et-societe/politique/5359338-harcelement-scolaire-briser-le-silence.html

Les injures, lutter contre le harcèlement

Comment arrêter le harcèlement ?

Comment arrêter le harcèlement à l’école ?  

Le harcèlement scolaire lumni 3min40

https://www.lumni.fr/video/le-harcelement-scolaire-un-fleau-a-eradiquer#containerType=serie&containerSlug=decod-actu                

Un jour, une question, c’est quoi le harcèlement ?

Les ambassadeurs pour lutter contre le harcèlement

Lutter contre le harcèlement (les claques)

Se relaxer quelques minutes peut faire du bien !

Méditation pour les ados, gérer les émotions désagréables

https://www.youtube.com/watch?reload=9&v=wlr9C_UgOBs&feature=youtu.be  

Cohérence cardiaque 2

Un petit moment pour se relaxer